一番大事なこと！
４０歳を超えた頃から夏はファンデーションが浮いたりヨレたり毛穴がに入って汚くなり、冬は乾燥が目立ってしまったりファンデーションをつけると粗が目立つようになりました。
私の目標は、ノーファンデで綺麗な艶肌に見えること！！
1番難しいかもしれない…けど。
そして、たるみ、シミ、しわ、全てに必要なこと。
それは、日焼け対策です！！
もはや常識かもしれないですが、私は知りませんでした。
一年中きちんと日焼け止めを使用し対策をしないとレーザー治療や高い化粧品を使用しても意味がないようです。
日々の努力が大事なのですね！
室内でしか過ごさない日でも窓から紫外線が入ってくるんですって。
うちのリビングは東向きの為、とりあえず朝起きたら日焼け止めをするようになりました。
朝は愛犬の散歩もあり、とても面倒なことですが頑張っています！
あとは、クレンジングや洗顔の時に擦らないこと！
どんなに毛穴が汚くても😭
鼻から角栓が浮き出てきてても😭
擦らず、たっぷりの泡で馴染ませてから泡を動かして汚れを落とさないといけないそうです。
お風呂での洗顔の際はシャワーは直接顔に当ててはいけない！ということも知りました。
両手で丁寧に何度も洗顔フォームを流すそうです。
これも面倒ですがきちんと守ることにします！💪💪💪
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